Category Archives: Bauchtraining

Sixpack trainieren – so gelingt es Dir

Das Sixpack Trainieren gehört zu den Meisterdisziplinen im Bereich des Kraftsports bzw. des Bodybuildings. Dabei ist es nicht nur wichtig, eine kluge Trainings-Strategie zu finden, sondern ebenfalls seine Ernährung anzupassen. Disziplin und der unbedingte Wille sind Grundvoraussetzungen für einen nachhaltig … Continue reading

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Bauchspeck weg – Wir erklären wie!

Der Sommer kommt – der Bauchspeck muss weg! Es ist nie zu spät dafür. Einen flachen, trainierten Bauch zu bekommen ist nicht leicht. Zum einen müssen die richtigen Übungen gewählt werden, zum anderen muss die Ernährung stimmen. Wir geben Dir … Continue reading

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