Monthly Archives: February 2014

Körpertyp Ratgeber Teil 1 – Ektomorph Muskelaufbau

In dem ersten Teil meines Körpertyp Ratgebers erkläre ich Dir alles, was Du zum Ektomorph wissen solltest und wie Du als solcher effektiv Muskeln aufbauen kannst. In diesem Artikel werde ich beschreiben, welche Eigenschaften ein Ektomorph hat, welche Ziele Du … Continue reading

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Übersäuerung der Muskeln – Wertvolle Informationen

Bestimmt hast Du es auch schon mal gehört, dass Deine Muskeln beim Sport bzw. beim Krafttraining übersäuern können. Was das genau bedeutet, was es für auswirkungen hat und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du in diesem Artikel. Übersäuerung der … Continue reading

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Moringa Oleifera – ein natürlicher Fitness Booster

Auf der Suche nach pflanzlichen und natürlichen Alternativen zum herkömmlichen Fitness Booster bin ich auf eine Pflanze gestoßen, die ich vorher so noch nie gehört hatte. Der Name dieser Pflanze ist Moringa Oleifera – es ist eigentlich ein Baum, um genauer … Continue reading

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