Monthly Archives: November 2013

Fett verbrennen – Tipps und Grundlagen

Fett verbrennen ist eine der Hauptdisziplin im Fitness Bereich und stellt dennoch Sportler vor immer wieder gleichen Problemen. Welche Probleme und Hürden das sind und wie man diese umgehen kann, schreibe ich in diesem Artikel. Fett verbrennen – so funktioniert … Continue reading

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Ananas als Fitness Booster

Dass Obst und Gemüse im Fitness-Bereich eine wichtige Rolle spielen, ist kein Geheimnis. Eine nährstoffreiche Ernährung entscheidet über Erfolg oder Misserfolg – deswegen sind kluge Strategien in der Ernährung essentiell. Da Du Sportler bist und unter einen großen Bedarf an … Continue reading

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Rückenschmerzen beim Laufen

In diesem Artikel möchte ich über ein Problem schreiben, von welchem nicht nur ich sondern auch viele andere von betroffen sind. Die Rede ist von Rückenschmerzen beim Laufen. Die Ursachen dafür können vielseitig sein. Ich versuche einige Ursachen in diesem … Continue reading

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