Monthly Archives: April 2013

Masse aufbauen – Tipps und Tricks

Masse aufbauen ist manchmal gar nicht so einfach. Du kennst das sicher – Du isst und isst, aber nimmst nicht zu. Das kann ganz unterschiedliche Gründe haben. Vielleicht hast Du einen Bandwurm. Ok, Scherz beiseite, das Problem ist mir bekannt … Continue reading

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Bauchspeck weg – Wir erklären wie!

Der Sommer kommt – der Bauchspeck muss weg! Es ist nie zu spät dafür. Einen flachen, trainierten Bauch zu bekommen ist nicht leicht. Zum einen müssen die richtigen Übungen gewählt werden, zum anderen muss die Ernährung stimmen. Wir geben Dir … Continue reading

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